気持ちの整理の為に久しぶりに、ブログを再開しようと思いました。 瞬く間に子育て終盤戦から一気に親の介護をする生活へと切り替わり、どうしたら良いのか右往左往しています。 子は大学1年生になり、 母は要介護１となりました。 今日の出来事。 ２日前か…

今週のお題「やる気が出ない」 去年の緊急事態宣言中は、自宅でのバレエのトレーニングは熱心でした。 でも、今年は何故かやる気が出な～い！ 緊急事態宣言中の都心のバレエ教室事情は、 去年の緊急事態宣言中(2020.4月頃） とは大分違います。 去年はほとん…

大人バレエ初心者が地方都市でバレエを始めるには カルチャースクールのバレエ教室がおすすめ フィットネスクラブが数多く存在しない地方都市。 カルチャスクールはありませんか？ 大人バレエ初心者がカルチャースクールでバレエを習い始めるメリット カルチ…

運動のためには睡眠が大事。 今日は少々寝不足気味で、睡眠時間が６時間台。 朝は、家族のお弁当を作りのプレッシャーで朝早く目覚めます。 やはり寝不足だと運動意欲もそこそこになり、、。 本日の運は、YouTubeでぴラティス１０分、 フォームローラーを使…

フィットネスクラブがお休みだったので 今日の運動は YouTubeでピラティスの動画４０分と 日常生活の８千歩。 YouTubeでピラティス 寝る前に少しストレッチをする予定だけど、 １日の運動としてはかなり少なめ。 一万歩行かないとね、、、、。 私は、運動を…

コロナ禍でもいい事あったね 高校生 コロナ時代に入って２回目の春。 息子の高校も、コロナの影響でオンライン化が進み この春からは、課題の提出も先生から配布されるプリントも ほぼ１００％オンライン上でのやり取りになった様子。 ええ～遅い！？のかな…

大人バレエ初心者にはフィットネスクラブのバレエスクールがおすすめ バレエをスポーツとして楽しむのならフィットネスクラブで始めるのがおすすめです。 フィットネスクラブでバレエを習い始めるメリット フィットネスクラブが間に入って管理しているので利…

私の通っているバレエの教室に、最近あたらいい生徒さんが３人も入りました。 皆さん全くの初めてだそうです。ようこそ大人バレエの世界へ。 大人から始めるバレエの人気は衰えません

50代のダイエット は大変です。 若いときみたいに、少し食べる量をへらしたからって スッと体重が減るわけではありませんね。 あきらめかけたりもしますが、 あきらめられないダイエット。 ここ２年ぐらい、 スマホのダイエットアプリ「あすけん」で 体重と…

今日は久しぶりにバレエ再開。 大人バレエ 何が良いって、全身の筋力アップになるのです。 筋力がつくと、何もかもが好転します。 頭の回転もよくなります。（私の場合）

夏がおわり一気に秋がきましたね。 こんばんは、タタンです。 この夏、 体操服や柔道着から キノコが生えた！！ （正確には微生物が発生した） という男子高校生のご家庭も多いかと思います。 息子が通う男子高校では、 武道が2年生から柔道が必修です。 こ…

こんばんは、タタンです。 便利な家電はいろいろありますが、 ヘルシオホットクックは、本当に便利‼ 寒くなってきたので、 今晩の汁物はおでんにしました。 完全に手放しで一品できるのがよいのです。 煮物は、もうコンロでは調理しません。 カレー、シチュ…

今晩は、タタンです。 今朝、夫が起きてきて「腰が痛い、コルセットどこだっけ？」。 んん？これは、、ギックリ腰の前兆かも。。。 でも、私にはギックリ腰になりそうな時の対策があります。 かなり、あら治療です。夫がまねをするとかえって腰痛を悪化させ…

↑↑ 絶対に行きたいプリンス・エドワード島 こんばんは、タタンです。 最近の、心ときめく事と言えば NHKで放送されている「アンという名の少女」です。 「赤毛のアン」好きには見逃せません。 小学校3年生で「赤毛のアン」に出会い、 その後、中学高校でアン…

子育ても終盤戦、男子高校生の母です。 薬剤師をやっています。 毎日の生活の中から何かいい事見つけて、洗練された平凡な生活を目指しています。 好きなことは、 バレエ、水泳、ゴルフ、スキー、フランスに関する事（フランス語やワインwww) 田舎暮らし。 …