50代のダイエット は大変です。 若いときみたいに、少し食べる量をへらしたからって スッと体重が減るわけではありませんね。 あきらめかけたりもしますが、 あきらめられないダイエット。 ここ２年ぐらい、 スマホのダイエットアプリ「あすけん」で 体重と…

今日は久しぶりにバレエ再開。 大人バレエ 何が良いって、全身の筋力アップになるのです。 筋力がつくと、何もかもが好転します。 頭の回転もよくなります。（私の場合）

夏がおわり一気に秋がきましたね。 こんばんは、タタンです。 この夏、 体操服や柔道着から キノコが生えた！！ （正確には微生物が発生した） という男子高校生のご家庭も多いかと思います。 息子が通う男子高校では、 武道が2年生から柔道が必修です。 こ…

こんばんは、タタンです。 便利な家電はいろいろありますが、 ヘルシオホットクックは、本当に便利‼ 寒くなってきたので、 今晩の汁物はおでんにしました。 完全に手放しで一品できるのがよいのです。 煮物は、もうコンロでは調理しません。 カレー、シチュ…

今晩は、タタンです。 今朝、夫が起きてきて「腰が痛い、コルセットどこだっけ？」。 んん？これは、、ギックリ腰の前兆かも。。。 でも、私にはギックリ腰になりそうな時の対策があります。 かなり、あら治療です。夫がまねをするとかえって腰痛を悪化させ…

↑↑ 絶対に行きたいプリンス・エドワード島 こんばんは、タタンです。 最近の、心ときめく事と言えば NHKで放送されている「アンという名の少女」です。 「赤毛のアン」好きには見逃せません。 小学校3年生で「赤毛のアン」に出会い、 その後、中学高校でアン…

子育ても終盤戦、男子高校生の母です。 薬剤師をやっています。 毎日の生活の中から何かいい事見つけて、洗練された平凡な生活を目指しています。 好きなことは、 バレエ、水泳、ゴルフ、スキー、フランスに関する事（フランス語やワインwww) 田舎暮らし。 …